|
19.3
24.8
31.85
|
44,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Gord: 33,16g | Prot: 74,08g | Carbs: 135,31g.
Café da Manhã: バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ニッスイ 風味かまぼこ, アスパラガス. Almoço: アスパラガス, 卵, 西京焼き, ダイシモチ（もち麦）, 米. Jantar: ゼストクック 一口おはぎ, カツ丼. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 196meg
|