Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Gord: 65,75g | Prot: 72,35g | Carbs: 110,48g.
Café da Manhã: Альянс Шампиньоны по-Корейски, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Сотэ из баклажан, Гриднев Хлеб Бородинский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Гриднев Хлеб Бородинский. Jantar: Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста тушеная. Lanches/Outros: Flash Энергетик Апельсиновый Ритм. mais...
|
Perdendo 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|