Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Gord: 63,73g | Prot: 79,88g | Carbs: 126,21g.
Café da Manhã: Помидоры, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Aro Лосось Слабосоленый , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи. Almoço: Гуляш из Говядины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Картошка Вареная, Селедка. Jantar: Сыр Фета, Гуляш из Говядины, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Lanches/Outros: Яблоко, Виноград Европейских Сортов. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikapodyk
|