Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Gord: 43,09g | Prot: 110,31g | Carbs: 126,10g.
Café da Manhã: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne de Panela, Pepino (Descascado). Lanches/Outros: Café, Kibe Cru, Pão Francês. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriapereira306
|