Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2709 kcal
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Gord: 68,40g | Prot: 162,58g | Carbs: 349,54g.
Café da Manhã: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, La Dolce Muffin Cioccolato. Almoço: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, De Cecco Fusilli, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Pane Bianco, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Myprotein Maltodestrine. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonio-panico
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