Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 45,74g | Prot: 82,91g | Carbs: 161,72g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Café Expresso, Ovo, Queijo Coalho. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanche da Tarde: CCGL Leite em Pó, Suco de Melão. Jantar: Afa Biscoito Seco. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lidianesol
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