Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 56,61g | Prot: 58,33g | Carbs: 137,00g.
Café da Manhã: Лаваш, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Almoço: Запеканка из Кабачков. Jantar: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Royal Forest Сироп Топинамбура , Очищенные Семена Подсолнечника, Творог (Обезжиренный), Банан. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Coco Tropic. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ***asyasya***
|