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Weer ietsje dichtbij de nieuwe streefgewicht
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74,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 42,56g | Prot: 51,85g | Carbs: 121,28g.
Café da Manhã: AH Bosui, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Gekookt Ei, AH Filet Americain Mager, AH Oberlander, Thee. Almoço: Mosterd, Kokosolie, AH Kleine Augurken Zoetzuur, AH Gesneden Uien, Ei, AH Oberlander. Jantar: AH Braadworst , Jumbo Broccolisoep. Lanches/Outros: Jumbo Gedroogde Shiitake Schijfjes, Zespri Kiwi Gold. mais...
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1872 kcal
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Exercício:
Yoga - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de stemplik
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