Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 55,29g | Prot: 108,87g | Carbs: 147,25g.
Café da Manhã: Molico Iogurte Light Morango, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café, Sadia Mussarela, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Suco de Maçã, Carne Moída Refogada, Brócolis, Cenouras Cozidas, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Lanche da Tarde: Castanhas de Caju, Whey Protein. Jantar: Kinder Bueno, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Seara Iscas de Frango com Tempero Barbecue, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GeCordeiroof
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