Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 46,16g | Prot: 100,26g | Carbs: 163,55g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Pão Francês, Ovo. Almoço: Repolho-Roxo, Alface, Vitarella Biscoito com Recheio Sabor Limão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Bacon. Jantar: Repolho-Roxo, Contra-filé Grelhado, Alface Americana. Lanches/Outros: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Batavo Iogurte Graviola. mais...
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1754 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Naydalio
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