Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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91,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Gord: 66,19g | Prot: 69,33g | Carbs: 232,03g.
Café da Manhã: Café, Ralston Goiabada Cascão, Ceratti Mortadela Light, Wickbold Pão Multigrãos, Banana Prata, Goiaba. Almoço: Batata Doce, Legumes Cozidos, Sadia Linguiça Fininha, Almôndegas de Carne de Vaca, Couve Refogada, Quero Feijão Carioca , Gema de Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Ovo Frito, Couve Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Suvalan Suco Mix de Frutas, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de CE_Giannini
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