Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Gord: 29,85g | Prot: 98,70g | Carbs: 120,26g.
Café da Manhã: Perugina Cacao Amaro, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Lien Ying Noodles, Dim Sim (Ripieni di Carne), Olio Extra Vergine di Oliva, Germogli di Bambù, Funghi, Bieta Lessa, Gamberi Cotti. Jantar: Esselunga Arrosto di Tacchino, Milk Fiocchi di Latte High Protein, Farina di Ceci, Zucchine. Lanches/Outros: Confetti, Danone Hipro Pudding Gusto Cioccolato. mais...
|
|
1540 kcal
|
Exercício:
Bici - 10 minutos, Yoga - 54 minutos, Camminata - 55 minutos, Descansar - 16 horas e 1 minuto, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gaya_84
|