Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2840 kcal
|
Gord: 82,87g | Prot: 165,49g | Carbs: 382,09g.
Café da Manhã: Сахалин Рыба Кижуч Дальневосточный Холодного Копчения, Яйцо, Galbani Рикотта 34%, Ready2eat Авокадо, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая . Almoço: Ашан Телятина, Брюссельская Капуста, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Jantar: Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Булгур, Ашан Телятина. Lanches/Outros: Магнит Банан, Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta2000651
|