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19.3
26.6
31.05
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44,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 48,17g | Prot: 84,24g | Carbs: 132,93g.
Café da Manhã: ズッキーニ, トマト, リケン ノンオイル イタリアン風バジル, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 伊藤ハム タンパクト サラダチキンスティック 3種のハーブ. Almoço: 味の素 コンソメ, ブロッコリー, トマト缶, 宝幸 さば水煮, オーマイ パスタ. Jantar: 無印良品 キーマカレー, サフランライス, チーズナン. Lanches/Outros: ロッテ 砂糖ゼロ・糖類ゼロ ZERO チョコレート. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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