Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2920 kcal
|
Gord: 130,05g | Prot: 135,49g | Carbs: 309,72g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: Морковь, Говядина с Овощами, Дикий Рис (Вареный), Грецкие Орехи. Jantar: Торт Наполеон, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lanches/Outros: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Макарун, Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, Банан. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mubaku
|