Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Gord: 54,57g | Prot: 47,95g | Carbs: 143,76g.
Café da Manhã: Tomaten, Ei, Bio Natives Oliven Öl Extra, Harry Anno 1688 Dinkel, Heinz Mayonnaise das Original, Vivera Veganer Speck, REWE Avocado. Almoço: Alpro Not Milk 1,8%. Jantar: Harry Anno 1688 Dinkel, Gut & Günstig Sauerkirsch Konfitüre Extra, Gut & Günstig Erdnuss-Creme Creamy. Lanches/Outros: Deit Orange Zuckerfrei, REWE Bio Haferdrink . mais...
|
|
2102 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kurvenberechnung
|