Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 93,58g | Prot: 63,22g | Carbs: 108,16g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere . Almoço: Lollo Rosso. Jantar: Thermomix Kartoffelsuppe. Lanches/Outros: Raffaello Raffaello, Géramont Weichkäse, Aldi Gourmet Salami, Milfina Butter , Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. mais...
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2061 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abnehmen 123
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