Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Gord: 75,36g | Prot: 123,49g | Carbs: 214,89g.
Café da Manhã: Valio Сметана Домашняя 23%, Помидоры, Общество Чистых Тарелок Тортилья с Лососем, Эконива Молоко 3,2%, Гречка. Almoço: Valio Сметана Домашняя 23%, Куриное Филе, Кабачок Гриль, Эконива Молоко 3,2%, Аладушкин Сочень Творожный. Jantar: Мистраль Рис Басмати, Оливковое Масло, Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриное Филе. Lanches/Outros: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеин Шоколад, АГРОМИР Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikaarapova04
|