|
Медленно, но верно вес снижается. Хочется быстрее. Пора поднимать ленивую жопку и двигаться на стадионе.
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
708 kcal
|
Gord: 42,03g | Prot: 48,99g | Carbs: 35,60g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Киви, Белый Замок Сметана 10%. Almoço: Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|