Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2015
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87,5 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Gord: 85,65g | Prot: 73,33g | Carbs: 161,20g.
Café da Manhã: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Publix Grade A Whole Milk. Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Jantar: Golden Corral Apple Cobbler, Golden Corral Brown Gravy with Mushrooms, Golden Corral Breaded Catfish, Golden Corral Mashed Potatoes, Golden Corral Popcorn Shrimp, Golden Corral Homestyle Yeast Rolls. Lanches/Outros: Breyers Carbsmart Fudge Bar, Breyers Carbsmart Fudge Bar, Breyers Carbsmart Fudge Bar, Breyers Carbsmart Fudge Bar, Breyers Carbsmart Fudge Bar, Breyers Carbsmart Fudge Bar. mais...
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3358 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Aspiração - 30 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 16 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Assistir TV - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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