Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 64,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 73,71g | Prot: 135,57g | Carbs: 62,14g.
Café da Manhã: Fjällbrynt Mjukost 5%, ICA Rökt Kalkon, ICA Sockerärtor, Gurka, Risenta Havremjöl, Salt, Bakpulver, Risenta Psyllium Fiber, Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, Well Aware Vassleprotein Naturell, ICA Mandelmjöl, Svenska Lantägg Flytande Äggvita. Almoço: Simply Keto Chokladdroppar Vitchoklad, Healthyco Chokladknappar, Tyngre Vassle Chokladtryffel , Flytande Äggvita, Use Like Sugar, Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj, Sojamjölk Osötad, Stevia, Mellangrädde, Pofiber, Kakaopulver (Osötat). Lanche da Tarde: Nick's Dark Chocolate. Jantar: Galbani Paesano, ICA Snackpaprika, President Brie, Bregott Mellan, ICA Salladsärtor, ICA Baby Plommontomater, Gurka, Garant Ekologisk Bönpasta Spaghetti, Hg Köttfärssås 12%. Lanches/Outros: Alpro Sojamjölk Osötad. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hg47
|