Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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65,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 68,22g | Prot: 87,19g | Carbs: 160,81g.
Café da Manhã: 林鳳營 低脂鮮乳. Almoço: Spark Protein 鹽之花巧克力, 7-11 香草烤雞腿便當. Jantar: 台農 阿猴鮮乳, 全家 青檸烤雞握沙拉. Lanches/Outros: 新東陽 蜜汁豬肉乾, 掬水軒 奇福餅乾, 華元 波的多蚵仔煎. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ppasmail
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