Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2011
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82,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2091 kcal
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Gord: 92,00g | Prot: 128,00g | Carbs: 207,00g.
Café da Manhã: Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, 100% Whole Grain Oatmeal, Trim Meal Replacement Shake - Chocolate, Spark Energy Drink. Jantar: Creamy Caesar Dressing, 1/3 lb Hamburger. Lanches/Outros: Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter, Spark Energy Drink, snack bar, Lightly Salted Mixed Nuts, Post Workout Recovery. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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