Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
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58,3 kg
Perdidos até agora: 63,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 69,30g | Prot: 137,48g | Carbs: 61,51g.
Café da Manhã: ICA Salladsärtor, ICA Snackpaprika, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Kavli Brieost, Carbzone Nystart, Dr. Oetker Protein Musli Choklad & Nöt, Njie ProPud Vanilla, Arla Keso Naturell 4%. Almoço: Hg Blåbärsmuffins, ICA Cream Cheese 9%, President Brie, Carbzone Nystart, Kavli Brieost, ICA Baby Plommontomater, ICA Salladsärtor, ICA Kallrökt Lax . Lanche da Tarde: Nick's Dark Chocolate. Jantar: Sockerärtor (Ärtskida), ICA Salladsärtor, CarbZone Protein Tortilla, Hg Tzatziki, Schysst Käk Gyros Kebab, ICA Baby Plommontomater, Sallad, Gurka. Lanches/Outros: Alpro Sojamjölk Osötad. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hg47
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