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19.1
26.7
30.70
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44,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 30,51g | Prot: 61,11g | Carbs: 113,36g.
Café da Manhã: アスパラガス（未加工、冷凍）, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, リケン うま塩ドレッシング, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 日本ハム ロースハム, ポンパドール フランスパン. Almoço: セブンイレブン タンドリー風チキン&スパイシーピラフ, シディーク サグパニールカレー. Jantar: セブンイレブン そうめんつゆ, ライフ 糸こんにゃく, 人参, しめじ, キムチ, 豚モモ肉. Lanches/Outros: 赤城乳業 大人なガリガリ君 ゴールデンパイン. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 196meg
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