Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Gord: 32,10g | Prot: 56,69g | Carbs: 70,47g.
Café da Manhã: Polenghi Requeijão Cremoso Light, Qualy Margarina (com Sal), Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Italac Leite Desnatado, Café Expresso. Lanche da Manhã: Laranja Lima. Almoço: Alface Americana, Shimeji na Manteiga, Coca-Cola Refrigerante Zero, Filé de Frango Grelhado. Lanche da Tarde: Café Expresso, Bolo de Banana. Jantar: Café Expresso, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Qualy Margarina (com Sal), Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de silviaelianeferreira
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