Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
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74,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 41,42g | Prot: 67,88g | Carbs: 146,17g.
Café da Manhã: Misto Quente, Italac Leite Integral, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pullman Pão de Forma, Banana Prata. Almoço: Peito de Frango, Sadia Mussarela, Fhom Croutons Integral, Molho de Mostarda e Mel, Ovo Cozido, Guacamole, Abacaxi, Brócolis Cozido. Jantar: Cenouras Cozidas, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Tilápia. Lanches/Outros: Wafers de Chocolate, Canela, Banana Prata, Nestlé Leite Condensado. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de flavinha15paiva
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