Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Gord: 44,41g | Prot: 119,88g | Carbs: 257,75g.
Café da Manhã: Banana. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface, Carne de Panela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Panela, Beterraba Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Laranja Pêra, Laranja Pêra, Manga Palmer, Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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2911 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de janainaavila22
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