Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2672 kcal
|
Gord: 79,18g | Prot: 205,91g | Carbs: 278,12g.
Café da Manhã: Kiwi, Erdbeeren, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Jantar: Magnum Classic, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Nöm Fasten Halbfettbutter, Ölz Dinkel Toast, Landgold Flüssiges Eiweiß, Eigelb, Eiklar, Handl Tyrol Speckwürfel , Zwiebeln, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Lanches/Outros: Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Waldfrüchte", Darbo Marillenkonfitüre, SPAR Reiswaffeln Meersalz. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChristophS6
|