Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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128,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 90,67g | Prot: 93,72g | Carbs: 161,27g.
Café da Manhã: Bregott Bregott Ekologisk, Göteborgs Smörgåsrån, Gouda eller Edamer Ost, Dafgårds Fralla Ljus. Almoço: Hälsans Kök Filébitar, Sesamolja, Majonnäs, Röd Paprika, ICA Gott Liv Hackad Grönkål, Vitkål. Jantar: Felix Rösti , Balsamvinäger, Olivolja, Keso, Ägg, Fralla. Lanches/Outros: ICA Flytande Honung, Milbona Turkisk Yoghurt, Garant Mjölk 3%, Eldorado Frysta Jordgubbar. mais...
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315 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Garmin - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tittaner
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