Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2015
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67,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 40,24g | Prot: 71,34g | Carbs: 111,31g.
Café da Manhã: Coffee (Latte) with 200Ml Skimmed Milk. Almoço: Coffee (Latte) with 200Ml Skimmed Milk, Alpen Light Lemon Drizzle Bar, Philadelphia Chocolate Philedelphia, Ryvita Crackerwheat crispbread, Original. Jantar: courgette, Asda Maris Piper Potatoes, Sweet Potato, Olive Oil, Asda Long Life Beetroot, Vitalite Dairy Free Butter, Silver Spoon White Sugar, Garlic, Knorr Chicken Stock Pot, Port Wine, Merlot Wine, Venison/Deer. Lanches/Outros: tea (skimmed milk), Wychwood Hobgoblin, Old Golden Hen Beer. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sallilas
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