Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 62,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Gord: 58,93g | Prot: 130,56g | Carbs: 52,81g.
Café da Manhã: Njie Propud Frappé Mocha. Chá da Manhã: ICA Salladsärtor, ICA Snackpaprika, Fjällbrynt Mjukost 5%, Kavli Brieost, Carbzone Nystart, Pärsons Rökt Kalkon. Almoço: ICA Sockerärtor, Babybel Mini Light, Hg Bananbrownies, Kavli Brieost, ICA Salladsärtor, CarbZone Protein Tortilla, ICA Baby Plommontomater, ICA Kallrökt Lax, Gurka. Lanche da Tarde: Hg Bananbrownies. Jantar: Coop Riven Ost till Mager Gratäng, ICA Fast Potatis, Bregott Mellan, ICA Broccoliris, ICA Gott Liv Blomkålsris, Lindroos Fiberhusk , Coop Tonfisk i Vatten, President Brie, Ägg, ICA Baby Plommontomater, ICA Salladsärtor. Lanches/Outros: Alpro Sojamjölk Osötad. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hg47
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