Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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83,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Gord: 88,45g | Prot: 158,72g | Carbs: 226,64g.
Café da Manhã: S-Budget Energy Drink Sugar-free, Weintrauben, Erdbeeren, GM Pesendorfer Walnuss, SPAR Vital Cashew Kerne, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Jantar: Mucki Whey Protein 40G "Mango Maracuja", Magnum Double Caramel, Ölz Dinkel Toast, Nöm Fasten Halbfettbutter, Almküche Bio Speckwürfel, Zwiebeln, Landgold Flüssiges Eiweiß, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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