Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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75,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 52,83g | Prot: 166,63g | Carbs: 100,28g.
Café da Manhã: Coffee, My Essentials Large White Eggs, America's Choice Fat Free Milk, Kellogg's Special K Red Berries, Muscle Milk Vanilla Zero Sugar. Almoço: Ratio Protein Yogurt. Jantar: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In) . Lanches/Outros: America's Choice Fat Free Milk, America's Choice Fat Free Milk, Shamrock Farms Rockin' Refuel Muscle Builder Strawberry. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sfoneill2
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