Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Gord: 104,44g | Prot: 100,66g | Carbs: 182,32g.
Café da Manhã: Now Foods Омега-3, Каждый День Черная Смородина Замороженная, 1 WIN Коллаген, Активия Йогурт, Кофе, Макароны Отварные. Almoço: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Фарш Куриный, Мистраль Киноа. Jantar: Карусель Пицца Неаполитанская. Lanches/Outros: Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Клубника Пюре, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _tasminka_
|