|
конец отпуска
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Gord: 73,17g | Prot: 139,83g | Carbs: 142,06g.
Café da Manhã: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Яичница с Помидорами. Almoço: Добрый Кола, Шалахо Коньяк, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Суши WOK Ролл Аяши, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Борщ постный. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабкины Семечки Семечки, Балтика Пиво Балтика 7, Лещ Вяленый. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|