Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 47,23g | Prot: 112,77g | Carbs: 93,12g.
Café da Manhã: Банан, Персики, BeFit Чиа Пудинг на Кокосовом Молоке. Almoço: Помидоры Черри, Виктория Кабачки Запечённые, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Сухие Семена Чиа, Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеин Шоколад, Персики, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lanches/Outros: Snaq Fabriq Coco Coconut. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ***asyasya***
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