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19.1
26.1
30 95
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44,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 40,50g | Prot: 76,28g | Carbs: 115,36g.
Café da Manhã: 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, ニッポンハム ロースハム, トマト, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, めかぶタレ付, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, ロイヤルパークホテル パンドミー. Almoço: セブンイレブン ハムカツサンド, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー. Jantar: ポンパドール フランスパン, アスパラガス（未加工、冷凍）, 和牛ヒレ. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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