Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 33,53g | Prot: 53,25g | Carbs: 179,51g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Colonial, Pão Integral. Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Banana Caturra, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Zaffari Cuca. mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de josselen
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