Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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112,5 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 53,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Gord: 45,56g | Prot: 103,75g | Carbs: 84,35g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Wegmans Roasted Brussels Sprouts, Baked or Broiled Salmon. Almoço: Green Giant Roasted Veggies Cauliflower, Happi Foodi Roasted Root Veggies & Cauliflower, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Knorr Classic Brown Gravy Mix, Safeway Turkey Meatloaf. Lanches/Outros: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Hershey's Sugar Free Caramel Filled Chocolates (1). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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