Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2524 kcal
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Gord: 66,39g | Prot: 171,77g | Carbs: 301,27g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Frito. Almoço: Suco de Laranja Natural, Filé de Frango Grelhado, Macarrão. Jantar: Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Ovo Frito, Kisabor Flocão, Kobber Fondant de Leite. mais...
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3078 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Otávio Brito
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