Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Gord: 88,13g | Prot: 81,31g | Carbs: 110,78g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Snaq Fabriq Snaqer , Яйцо, Стародворье Сочинки. Almoço: Вязанка Ветчина Филейская, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье, Творог 9%, Растительное Масло, Банан, Хлеб. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Я похудею. Да будет так
|