Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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55 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 22,14g | Prot: 62,91g | Carbs: 151,49g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Maçãs Gala, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Goiabada, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cuscuz (Cozido), Pescada. Lanches/Outros: Pão Francês, Doce de Leite, Melão Amarelo, Banana Prata, Camponesa Leite em Pó Instantâneo, Nutry Aveia em Flocos Finos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de silmara55
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