Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 21,42g | Prot: 121,23g | Carbs: 219,92g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Growth Supplements 80% Whey Protein, Café com Leite Integral, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. Almoço: Pão Francês, Sopa de Fubá, Abacaxi, Pimentão Verde, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Itambé Doce de Leite com Coco, Da Terrinha Tapioca. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Naydalio
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