Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 71,43g | Prot: 121,30g | Carbs: 168,21g.
Café da Manhã: Долгая Жизнь Морковь по-Корейски с Грибами, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Куриная грудка листы магги италия, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Нектарин, Абрикос, Суп грибной. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль Миндаль Сырой, Куриная грудка листы магги италия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Черешня. Lanches/Outros: Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mais...
|
Perdendo 14,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|