Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
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88,1 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Gord: 62,27g | Prot: 58,42g | Carbs: 194,58g.
Café da Manhã: Bosbessen, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, AH Biologische Volle Melk, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon. Almoço: AH Blauwe Bessen, Heksenkaas Vegan Heksenkaas, AH Plantaardige Plakken, Volkoren Brood. Jantar: Dr. Oetker The Good Baker Broccoli & Mushroom. Lanches/Outros: Geroosterde Gezouten Pinda's, OLA Perenijs, Rode Tafelwijn. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de choekzema
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