Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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89,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Gord: 55,44g | Prot: 65,08g | Carbs: 220,66g.
Café da Manhã: AH Halfvolle Melk, Bosbessen, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Holie Crunchy Muesli Fruit & Nuts. Almoço: AH Ketchup, Douwe Egberts Ice Cappuccino, AH Plantaardige Plakken , Volkoren Brood, AH Vega Filet Americain, Volkoren Brood. Jantar: AH Biologische Volle Melk, Lidl Veggie Schnitzel Escalope, Maiskolf, Chef Select Aardappeltjes in Schil met Knoflook en Tuinkruiden. Lanches/Outros: AH Tortilla Chips Naturel, Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, AH Knäckebröd Sesam (15g), AH Vega Filet Americain. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de choekzema
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