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76,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 36,18g | Prot: 62,09g | Carbs: 170,41g.
Café da Manhã: Olivenöl, Tomaten, Avocado, Alnatura Hafermilch, Ei, Harry Haferbrot, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Almoço: K-Classic Riesen Garnelen Gewürzt A La Provencal, K-Classic Creme Zum Kochen 15%, K-Classic Dinkel Maccaronelli. Jantar: Provamel Hafermilch ohne Zucker, Leinöl, Shape Republic Cool Timeout. Lanches/Outros: Pfanner Ice Tea Waldbeeren . mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Ist das ein Osterinselkopf?
03 jul 23 por membro: Hajocles
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03 jul 23 por membro: Kurvenberechnung
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Alles klar, soll ich schonmal Tickets buchen, damit wir denen mal auf die Nase boxen können? xD
03 jul 23 por membro: Hajocles
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wir könnten auch mit riesigen federn in ihren gigantischen nasenlöchern umherstochern und sie damit zum niesen bringen. 👃
03 jul 23 por membro: Kurvenberechnung
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Haha oh man, ausgezeichnete Idee. xD
Kennst du Nachts im Museum?
03 jul 23 por membro: Hajocles
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03 jul 23 por membro: Kurvenberechnung
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xD Ganz genau, Yumyum will Gumgum.
03 jul 23 por membro: Hajocles
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