Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2015
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81,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2752 kcal
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Gord: 56,25g | Prot: 257,24g | Carbs: 295,03g.
Café da Manhã: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Egg White, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Blueberries, Advocare Trim Meal Replacement Shake - Chocolate, Advocare Spark Energy Drink. Almoço: Kellogg's Special K Cracker Chips - Sea Salt, P28 High Protein Bread, Applegate Farms Smoked Turkey Breast. Jantar: Hershey's Milk Chocolate Bar, Sweet Potato, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Leg. Lanches/Outros: Milk (Nonfat), Special K, Advocare Snack Bar, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, P28 High Protein Bread, Gala Apples, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate, EAS AdvantEDGE Carb Control Bars - Chocolate Peanut Butter, Wonderful Halos Mandarin Oranges. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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