Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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52,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Gord: 29,61g | Prot: 74,70g | Carbs: 152,70g.
Café da Manhã: 계란 흰자, 방울 토마토, 계란 노른자, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 김치, 아몬드. Almoço: 가농 단백이, 방울 토마토, 김치, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 아몬드. Jantar: 계란 흰자, 계란 노른자, 방울 토마토, 김치, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 아몬드. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkangurim
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